Depuis quelques mois, je participe à des challenges photos via mon compte Instagram. Hier, nouveau mois, nouveau challenge.  : 31 jours de positivité initié par Sara Defrance de Bzh. Le thème de ce 1er jour était : qu’est ce qui me rend heureuse ? En y réfléchissant, je me suis rendue compte qu’il y avait tout un tas de petites choses, de petits moments qui égaient mes journées. Ce sont certes des petits riens qui sur le coup ne frappent pas de par leur importance mais qui finalement égaient nos journées, leurs apportent une touche de légèreté, de tendresse.

J’ai donc commencé par lister ce qui me rendait heureuse. Et comme la liste devenait longue, j’ai voulu partager ce qui me rend heureuse, ces 3 fois riens mais qui font toute la différence :

  • ma famille surtout celle que j'ai fondé avec MrY
  • mes amis
  • les éclats de rire des zouzous
  • les câlins spontanés des zouzous
  • les moments partagés avec mes ami(e)s
  • commencer un nouveau bouquin
  • courir et me dépasser sans cesse
  • partir bientôt en vacances
  • notre voyage à New York à 2 au printemps prochain
  • une nouvelle paire de chaussures, une nouvelle robe, un nouveau vernis à ongle
  • sentir la chaleur du soleil sur ma peau
  • regarder les nuages qui défilent dans le ciel 
  • entendre les oiseaux chanter
  • être au bord de la mer
  • l'odeur de la confiture qui cuit 
  • préparer des gâteaux
  • me pelotonner sous la couette avec un livre
  • entendre ma chanson préférée à la radio
  • boire mon café en regardant le soleil se lever
  • apercevoir un arc en ciel
  • faire la fête
  • recevoir des messages inattendus, touchants
  • être surprise
  • réussir à lâcher prise
  • apercevoir un coin de ciel bleu, un rayon de soleil dans un ciel gris 
  • recevoir un compliment
  • avoir des projets pleins la tête (trop peut être)
  • avoir réussi à faire tout ce que j'avais listé 
  • aimer
  • rire
  • danser

Arrêtons de retenir que le négatif, retenons ce qui nous rend heureux. Cela allège le quotidien.